טל נקאש בר
פסיכולוגית קלינית בהתמחות
נעים להכיר
אני טל, פסיכולוגית קלינית בהתמחות (מ.ר. 27-175699) עוסקת בטיפול בילדים, מתבגרים, הורים ומבוגרים.
פנייה לטיפול היא צעד אמיץ.
לפעמים היא מגיעה מתוך כאב או קושי ברור, ולפעמים מתוך תחושת תקיעות- שדברים לא מתקדמים או לא מסתדרים, גם בלי סיבה ברורה.
טיפול יכול להיות קודם כל מרחב למפגש אנושי קשוב, גמיש, שמאפשר עצירה והתבוננות. בעיני, הקשר שנוצר בטיפול מהווה את הבסיס לתנועה ולשינוי.
אני מטפלת בגישה אינטגרטיבית, המשלבת בין גישות פסיכודינמיות לבין כלים ממוקדים מגישות קוגניטיביות התנהגותיות, בהתאם לצרכים האישיים והייחודיים של כל מטופל.ת.
אפשר להגיע לתהליכים ממוקדים וקצרי מועד או ארוכי טווח, לפי הצורך.
מזמינה אותך לפנות אליי, ליצור קשר ולהתלבט יחד.
הפגישות מתקיימות בקליניקה בתל אביב (שיכון דן) או אונליין. הקליניקה נגישה ויש חניה באפור.
דֶּלֶת | עידית ברק
אָדָם זָקוּק לְפָחוֹת לְדֶלֶת אַחַת
לִפְתֹּחַ אֶת מָה שֶׁסָּגַר
לְהִכָּנֵס כְּדֵי לְגַלּוֹת
לָצֵאת בִּשְׁבִיל לְחַפֵּשׂ
לִסְגֹּר עַל מְנַת לְהָנִיחַ
אָדָם זָקוּק לְדֶלֶת אַחַת
לִתְלוֹת עָלֶיהָ שֶׁלֶט
לִקְרֹא לָהּ בְּשֵׁם
אָדָם זָקוּק לְדֶלֶת
כְּדֵי שֶׁיּוּכַל לִנְקֹשׁ עָלֶיהָ בְּיָד רַכָּה
לִשְׁמֹעַ מִישֶׁהוּ בְּצִדָּהּ הַשֵּׁנִי
עוֹנֶה לוֹ: יָבוֹא
איך מתחילים?
נתחיל במפגשי היכרות והערכה, שיאפשרו לנו להכיר, לחשוב יחד על סיבת הפנייה, הצרכים והציפיות מהתהליך ולבחון את ההתאמה ההדדית.
במהלך המפגשים הראשונים אקשיב לעומק לסיבות שהביאו אותך לפנות לטיפול, נגבש מטרות ונחליט האם וכיצד נמשיך, בתהליך קצר-מועד סביב מטרה ממוקדת או בתהליך ארוך- טווח.
אני מזמינה אותך ליצור קשר ולהתלבט יחד.
סוגי טיפול
טיפול פסיכולוגי לרוב מתחיל מתוך רצון לשינוי, זהו תהליך שנעשה יחד, ומתאים למי שמוכן.ה להיות חלק פעיל בו.
טיפול בילדים
אצל ילדים צעירים, הטיפול מתרחש לרוב דרך המשחק- שפתו הטבעית של הילד. דרך המשחק נוכל להבין את עולמו הפנימי, וליצור מרחב שיאפשר התפתחות ושינוי.
טיפול במתבגרים
אצל מתבגרים, הטיפול מתרחש לרוב בשיחה בגובה העיניים, תוך יצירת קשר שמאפשר למתבגר.ת לבטא רגשות, מחשבות וחוויות.
טיפול בילדים ומתבגרים מתקיים סביב מגוון נושאים למשל קשיי ויסות, חרדה, דיכאון, מחשבות אובדניות, טראומה, בעיות התנהגות, מחשבות טורדניות, קשיי הסתגלות, ערך עצמי, יחסים במשפחה.
הקשר עם ההורים, המעורבות שלהם והאופן שבו הם מבינים את עולמו של ילדם- מהווים מרכיב מרכזי בהצלחת הטיפול.
הדרכות ההורים הן חלק בלתי נפרד מהתהליך הטיפולי בילדים ובמתבגרים.
הדרכות הורים
במקרים מסוימים, התהליך כולו מתקיים מול ההורים, מתוך ההבנה שהם סוכני שינוי משמעותיים, ושהקשר בינם לבין ילדם משפיע באופן עמוק על ההתמודדות הרגשית שלו.ה.
טיפול במבוגרים
טיפול פרטני למבוגרים סביב מגוון נושאים כמו דכאון, חרדה, דימוי עצמי, מערכות יחסים, משברי חיים, אבל ואובדן, טראומה, גיבוש זהות, מחשבות טורדניות, תחושת תקיעות, מחשבות אובדניות ואתגרי החיים.
דברו איתי
אני מזמינה אתכם לפנות אליי: לשלוח הודעה, להתקשר, לכתוב מייל או להשאיר פנייה כאן באתר.
054-4429580
תבואות הארץ 3, תל אביב
